Compassie-heartfulness-mildheid – Praktische informatie eerstkomende trainingen

Minder streng voor uzelf en anderen en mildere daadkracht door een Andere Blik op uzelf en op anderen

Compassie-heartfulness-mildheid-training

Individuele training: start in overleg

Groepstraining; wordt gepland

Aanmelden via e-mail: j.straus@andereblik.nl

Individueel of in een groep

Bij de individuele compassietraining bestaat uit 4 sessies of in overleg meer, waarbij iedere sessie 1,5 uur duurt. De datums en starttijden van de sessies worden in onderling overleg vastgesteld. De stiltesessie kan meegedaan worden met een groeps-compassietraining, als er op dat moment een loopt.

De groeps compassietraining bestaat uit 8 sessies en een stilte-compassie-mildheidssessie, vergelijkbaar met een stiltedag in een mindfulnesstraining. Een sessie duurt 2,5 uur.

Datums

Wanneer u een keer niet kunt of de datum van een sessie u in de groepstraining om wat voor reden dan ook niet schikt, leent deze training, zoals Andere Blik hem geeft, zich er bij uitstek voor om met zijn allen te kijken of verschuiven mogelijk is of niet. Een mooi voorbeeld van compassie in de praktijk. Het is niet de bedoeling om de agenda’s elke keer te trekken, maar verschuiven behoort in de training zeker tot de mogelijkheden, omdat dat daarin past. Uiteraard wordt een sessie enkel verschoven als iedereen zich daarin kan vinden.

Dit speelt uiteraard niet bij een individuele compassietraining omdat de sessies in overleg worden gepland.

Wat nog meer?

Oefenen met wat compassievol is voor u, doet u ook via het huiswerk. Welke oefeningen zijn passend voor u om te doen? Is een ‘ja’ behulpzaam voor u op een bepaald moment of misschien een ‘nee’. Er is dus geen sprake van huiswerk zoals in de mindfulnesstraining maar van oefensuggesties. Wel haalt u het meeste uit de training als u er dagelijks mee bezig bent.

Alle spullen zijn aanwezig. Makkelijk zittende (laagjes)kleding, zoals een trui die u aan/uit kunt trekken, warme sokken of sloffen zijn aan te raden.

Locatie

Andere Blik coaching, counseling, mindfulness en compassie
Vlinderweg 2, 2623 AX Delft
Trainer: Jacqueline Straus
Half uur voor aanvang staat de deur voor u open en bent u van harte welkom!

Hoe gaat het verder?

Indien u contact opneemt met Jacqueline zal zij u zo snel mogelijk benaderen. Dit kan via de link op deze pagina of per gewone e-mail. Uiteraard kunt u haar ook bellen.

Een (telefoon)gesprek om te kijken of de training op dit moment iets voor u is hoort erbij. U krijgt dan ook alle informatie die u wenst om een keuze te kunnen maken en om zo veel mogelijk uit de training te kunnen halen.

Als u nu al meer informatie wilt, aarzelt u dan niet om contact op te nemen met Jacqueline Straus, j.straus@andereblik.nl, +31 6 300 31 309.

Kosten

Compassietraining individueel
Particulieren: 5 sessies € 395,- inclusief 21% BTW, exclusief werkboek
Bij particulieren die declareren bij de werkgever en bij zelfstandig ondernemers: 5 sessies € 395,- plus werkboek, exclusief 21% BTW
In overleg kunnen er in de training meer sessies gepland woerden.
Als de werkgever of bedrijf betaalt dan bevat de individuele training 8 sessies ad €960,00 exclusief 21% BTW

In deze bedragen zijn inbegrepen de sessies, downloads van de begeleidende meditaties, het gesprek vooraf en indien gewenst het gesprek na de training. Daarbij komen nog de kosten voor het werkboek (ongeveer €16,00 inclusief / exclusief BTW).

Compassiestraining in een groep
Particulier: € 395,00 inclusief 21% BTW
Bij betaling door werkgever, zelfstandig ondernemer, bedrijf: € 395,00 exclusief 21% BTW

In deze bedragen zitten 8 sessies, plus een mildheidssessie, downloads van de begeleidende meditaties, het gesprek vooraf en indien gewenst het gesprek na de training. Daarbij komen nog de kosten voor het werkboek (ongeveer €16,00).
Een sessie duurt 2,5 uur per keer (van 19.00 uur tot 21.30 uur).

Bij bijzondere omstandigheden is overleg over de prijs of een betalingsregeling mogelijk.

Graag tot ziens!

Eerdere trainingen

  • Donderdagavond 19-09-2019: vervallen wegens bijzondere omstandigheden
  • Donderdagavond 20-03-2019
  • Woensdagavond 19-09-2018
  • Woensdagavond 12-02-2018
  • Maandagavond 13-09-2017
  • Donderdagavond 30-03-2017
  • Dinsdagavond 13-09-2016
  • Woensdagavond 23-03-2016
  • Maandagavond 31-08-2015
  • Vrijdagmiddag 25-09-2015 (geen open inschrijving)
  • Dinsdagavond 10-03-2015