“Minder streng voor uzelf en anderen en mildere daadkracht door een Andere Blik op uzelf en op anderen“
Compassie-heartfulness-mildheid-training
Individuele compassietraining
Kan op elk moment starten, live of online, alles in overleg
Individueel of in een groep
De groeps-compassietraining bestaat uit 8 sessies en een stilte-compassie-mildheidssessie, vergelijkbaar met een stiltedag in een mindfulnesstraining. Een sessie duurt 2,5 uur.
De individuele compassietraining bestaat uit 7 sessies of in overleg meer, waarbij iedere sessie 1,5 uur duurt. De datums en starttijden van de sessies, live of online, worden in onderling overleg vastgesteld. De stiltesessie kan meegedaan worden met een groeps-compassietraining, als er op dat moment één loopt en er plek is .
Datums
Wanneer u een keer niet kunt of de datum van een sessie u in de groepstraining om wat voor reden dan ook niet schikt, leent deze training, zoals Andere Blik hem geeft, zich er bij uitstek voor om met zijn allen te kijken of verschuiven mogelijk is of niet. Een mooi voorbeeld van compassie in de praktijk. Het is niet de bedoeling om de agenda’s elke keer te trekken, maar verschuiven behoort in de training zeker tot de mogelijkheden, omdat dat daarin past. Uiteraard wordt een sessie enkel verschoven als iedereen zich daarin kan vinden.
Dit speelt uiteraard niet bij een individuele compassietraining omdat de sessies in overleg worden gepland.
Wat nog meer?
Oefenen met wat compassievol is voor u, doet u ook via het huiswerk. Welke oefeningen zijn passend voor u om te doen? Is een ‘ja’ behulpzaam voor u op een bepaald moment of misschien een ‘nee’. Er is dus geen sprake van huiswerk zoals in de mindfulnesstraining maar van oefensuggesties. Wel haalt u het meeste uit de training als u dagelijks met compassie bezig bent.
Alle spullen zijn aanwezig. Makkelijk zittende (laagjes)kleding, zoals een trui die u aan/uit kunt trekken, warme sokken of sloffen zijn aan te raden.
Locatie
Andere Blik coaching, counseling, mindfulness en compassie
Vlinderweg 2, 2623 AX Delft
Trainer: Jacqueline Straus
Half uur voor aanvang staat de deur voor u open en bent u van harte welkom!
Online
Er wordt met Zoom gewerkt vanaf uw eigen computer, laptop, tablet of smartphone.
Hoe gaat het verder?
Indien u contact opneemt met Jacqueline zal zij u zo snel mogelijk benaderen. Dit kan via de link op deze pagina of per gewone e-mail. Uiteraard kunt u haar ook bellen.
Een (telefoon)gesprek om te kijken of de training op dit moment iets voor u is hoort erbij. U krijgt dan ook alle informatie die u wenst om een keuze te kunnen maken en om zo veel mogelijk uit de training te kunnen halen.
Als u nu al meer informatie wilt, aarzelt u dan niet om contact op te nemen met Jacqueline Straus, j.straus@andereblik.nl, +31 6 300 31 309.
Kosten
Compassiestraining in een groep
- Particulier: € 475,00 inclusief 21% BTW, exclusief werkboek
- Bij betaling door werkgever, zelfstandig ondernemer, bedrijf: € 575,00 exclusief 21% BTW, exclusief werkboek
In deze bedragen zitten 9 sessies, inclusief een mildheidssessie, downloads van de begeleidende meditaties, het gesprek vooraf. Daarbij komen nog de kosten voor het werkboek. Een sessie duurt 2,5 uur per keer (van 19.00 uur tot 21.30 uur).
Bij bijzondere omstandigheden is in overleg een betalingsregeling mogelijk.
Compassietraining individueel
- Particulieren: € 630,- inclusief 21% BTW, exclusief werkboek
- Zelfstandig ondernemers (zzp’ers): € 630,-, exclusief 21% BTW, exclusief werkboek
- Als de werkgever of bedrijf betaalt: € 960,00 exclusief 21% BTW, exclusief werkboek
In overleg kunnen er in de training meer sessies gepland worden.
In deze bedragen zijn inbegrepen 7 sessies van 1,5 uur, (de sessies worden in overleg vastgesteld en kunnen op wisselende dagen en tijden plaatsvinden), downloads van de begeleidende meditaties, het gesprek vooraf. Daarbij komen nog de kosten voor het werkboek. Indien er een compassietraining loopt en er plek is dan kan meegedaan worden met de stilte-compassiesessie.
Graag tot ziens!
Eerdere trainingen
- Donderdagavond 17-02-2022 (bijna vol)
- Woensdagavond 22-09-2021 (vol)
- Dinsdagavond 16-03-2021 (nog 1 plek)
- Dinsdagavond 15-09-2020 (vol)
- Ivm Corona zijn er groepscompassietrainingen vervallen, wel waren er individuele compassietrainingen
- Donderdagavond 19-09-2019 (vol)
- Donderdagavond 20-03-2019
- Woensdagavond 19-09-2018
- Woensdagavond 12-02-2018
- Maandagavond 13-09-2017
- Donderdagavond 30-03-2017
- Dinsdagavond 13-09-2016
- Woensdagavond 23-03-2016
- Maandagavond 31-08-2015
- Vrijdagmiddag 25-09-2015 (geen open inschrijving)
- Dinsdagavond 10-03-2015